服用蛋白质对于术后的恢复作用是非常大的,而蛋白质是组成抗体的部分,如果补充的较低,那么身体的抵抗力就会很差,所以女性在术后的半个月要多补充蛋白质.

 

    在术后女性不要担心发胖,而女性在术后每天如果补充80g左右的脂肪,是会对术后的身体恢复帮助很大的,并且也不会发胖.同时行经紊乱的女性,应该要在术后远离刺激性较强的食物,以免刺激出血,加重术后的出血症状.

 

    在人流后,女性的身体是会因为手术影响变得虚弱的,而且也会经常出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2.所以女性在术后应该要多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样还能够很好的防止便秘的情况发生.

 

    这些就是我们在人流后在饮食上需要注意的诸多事项,只有多加重视这些饮食的规律,我们虚弱的身体才可以快速的恢复健康.