马鞍山妇女医院妇科主治医生指出,妊娠对人体来说是个非常复杂的过程,牵涉的功能和器官非常多,突然的中止,会引起全身各个器官的反应.因此,人流术后的调养,非常重要.

　　人流是通过人工干预的方法来中止妊娠，是意外怀孕的补救措施，虽然如今的无痛人流手术，只需要半小时左右就可以摆脱这个“包袱”，但快速人流手术对人体的伤害是很久的。金华博爱医院妇科主治医生指出，妊娠对人体来说是个非常复杂的过程，牵涉的功能和器官非常多，突然的中止，会引起全身各个器官的反应，不一定表现出身体的不适，但并不代表有效没有伤害。因此，人流术后的调养，非常重要，会影响到受术者身体的恢复情况。

　　那么，人流后如何注意调养？怎样让身体恢复更快呢?

　　一、适当的营养补充：

　　流产手术过程中会出现失血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是有效必要的，

　　首先要-优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长调养时间。

　　二、适当休息：头三天较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　三、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　四、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　五、做好避孕工作：一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

　　人流术后的调养非常重要，不仅关系到术后的身体恢复，还会影响到女性的长远身体健康，女性朋友要加以重视。金华博爱医院妇科，在金华地区率先引进一流的无痛人流技术，由经验丰富的高年资医师操作，真正无痛，舒适、温馨、安全的解除“意外”，并有专业的人流术后调养指导，让你术后无忧，顺利恢复健康，不影响再次怀孕，是无痛人流医院之一，是女性值得信赖的医院。

本文出自马鞍山人流医院（www.hsrlyy.com ）