主张女性在人流后吃一些桂圆，桂圆是一种能够起到补血益脾的生果，如果女性在人流后身体虚弱，能够吃一些桂圆，当然也能够吃干桂圆肉，对身体恢复是有优点的。

 

　　人流后也能够吃一些香蕉，香蕉中含有许多的纤维素和铁质，这种食物有通便和补血的作用，女性在人流后会卧床歇息几天，胃肠功能会变弱，容易出现便秘，加上人流后女性需要补血，能够吃一些香蕉，既能够防便秘，又能够弥补铁质。

 

　　人流后也能够吃一些橘子，橘子中含有许多的维生素C和钙质，对血管有优点，而且能够预防出血，女性在人流后子宫内膜还有一些创面，这个时候吃橘子能够预防人流后出血，而且钙质对女性恢复也是有优点的。

 

　　人流后能够吃一些山楂，山楂中含有许多的山楂酸和柠檬酸，有一定的生津止渴和散淤活血的作用，人流后女性的身体耗费大，可是胃口欠好，这个时候能够吃一些山楂来开开胃，促进消化，对身体恢复也是有优点的，而且山楂自身有散淤活血的作用，能够协助女性排出淤血。

 

　　人流后能够吃一些红枣，红枣中的维生素C含量多，其中有许多的葡萄糖和蛋白质。关于女性来说，红枣这种生果是补血的好东西，如果女性脾胃虚弱，人流后出现气血缺乏的情况，能够吃一些红枣，是大有裨益的。

 

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