首先,我们应该确保提供高质量的蛋白质、足够的维生素和无机盐,特别是足够的铁来预防贫血.

 

    食物选择应该既营养又易于消化和吸收.可以供应鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.不要吃或少吃油腻的生冷食物,也不要吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等.气、血、寒的食物.多吃容易消化的食物.补充营养的时间是半个月.对于身体虚弱、体质差、失血过多的人,可以酌情适当延长补充营养的时间.

 

    蛋白质是抗体的重要组成部分,如果摄入不足,身体抵抗力会下降.人流后半个月内,每公斤体重应摄入5-2克蛋白质,每日摄入量约为100-150克.因此,你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆类等.

 

    人流后,由于身体虚弱,经常容易出汗.因此,水应该少量补充几次,以减少水分蒸发.水溶性维生素,尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2,通过汗液排出体外.因此,多吃新鲜蔬菜和水果.这也有利于预防便秘.

 

    在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.手术后一周内,脂肪应该控制在每天80克左右.月经混乱,刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等.被禁止.这些食物会刺激器官和充血,增加月经量,也避免冷食,如螃蟹、蜗牛、贻贝等.

 

    以上是马鞍山钢城妇科医院无痛人流术后的饮食护理建议.我希望以上内容能对女性流产患者有所帮助,并能在手术后适当调节身体,帮助她们尽快恢复.

 

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