首先,人工流产后,由于身体虚弱,经常容易出汗.好的反复补充少量的水.水溶性维生素,尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2,通过汗液排出体外.因此,新鲜蔬菜和水果应该多吃.这也有助于预防便秘.

 

    其次,蛋白质是人体和动物体内各种抗体的主要成分.如果蛋白质不足,它会降低身体的抵抗力.在流产的后半个月,应该注意的是,摄入的蛋白质约为每公斤体重5克至2克,每日摄入量约为100克至150克.然而,鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类都是富含蛋白质的食物,接受者可以弥补它们.

 

    后来,月经失调的人不应该吃任何影响性器官的食物,如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等.此类食物可影响性器官充血,增加月经量,不应食用任何冷食,如螃蟹、蜗牛、贻贝等.这些食物是冷食,不适合人工流产后的妇女和朋友.

 

    我希望以上对流产后应该补充的营养的简要介绍能对我们大家有所帮助.女性流产时,平时应多注意保养,以减轻流产造成的伤害和痛苦.

 

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