女性的私密处，

　　是非常神秘，　　很多秘密让我们去挖掘　　并且私处的保养也是非常重要　　私处的三大尴尬　　1、痒　　较为多见的是外阴瘙痒，让女性坐立难安。有时痒得厉害，总是想用手去挠，但又要考虑形象，给工作和生活带来诸多不便，还难以启齿。　　2、湿　　白带增多使女性感到不适，而过多的白带致使女性觉得下体湿湿的，甚至有时多到溢出内裤的程度，即使使用了护垫也不管用，衣服上的斑点造成了很大的心理障碍，自信心也是随之消失。　　3、痛　　盆腔炎所带来的疼痛，使女性在那几天像枯萎了的花朵，黯淡无光。小腹疼痛的厉害之时，已经到了无法正常进行工作或学习的程度。　　阴道保养秘诀　　1、白色纯棉内裤　　为了女性健康，最好的内裤是白色纯棉的，没有经过染色的布料才是最安全的。不建议挑选尼龙以及化纤材质的内裤，因为这些材料不透气以及潮湿。　　2、减少骑行　　由于自行车座位与胯部的摩擦会使阴唇受伤，尤其是阴唇天生凸出的女性。所以，不是必要的骑行，就应该减少长时间的骑行，以便更好呵护私处。　　3、正确擦拭阴道　　小便后应该使用纸巾将尿液擦干，大便后要用卫生纸从前往后擦拭，避免把粪便的细菌带入阴道口，而且所有的纸巾应该选择白色无香味的、正规厂家生产的。　　4、常喝酸奶　　经常喝含有活性菌的酸奶，有助于阴道有益菌的生长繁殖，从而可以防止阴道酵母菌感染。但要注意不能饮用高糖的酸奶，这样反而容易诱发阴道酵母菌感染。　　5、避免久坐　　尽量避免长时间坐在椅子上，建议可以在健身球上坐15分钟，不仅能让骨盆底肌肉自然收缩，还有利于增强阴道肌肉张力。

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