钢城社会未婚同居的现象屡见不鲜，难免会出现擦枪走火的现象，由于双方的自我防护没有做到位，后导致女性意外怀孕的情况更是异常普遍，钢城女性解决意外怀孕普遍采用人流的方式，那么，你知道人流后应该吃些什么吗？马鞍山人流医院专家告诉你，吃这些东西可以让你快速恢复活力，元气满满。
 

 

 

　　人流后吃什么好

 

　　人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

 

　　人流后饮食调整应注重以下几点

 

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

 

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

　　做女人信赖的妇科医院——马鞍山人流医院

 

　　一、看医院口碑：金杯银杯，不如老百姓的口碑。马鞍山人流医院是全国百姓放心医院示范单位，拥有先进齐全的设备技术，凝聚了大批医术精湛、经验丰富的妇科医生人才，专业治疗妇科疾病，患者好评如潮。

 

　　二、看医院医生：马鞍山人流医院多年来汇聚了全国的妇科医生，进行医生队伍的建设;同时，全面与妇科诊疗技术接轨，把领先的诊疗技术应用到临床实践，为女性朋友提供贴心的健康服务。

 

　　三、看医院服务：医院推出“五心服务”，即用心倾听、细心诊断、耐心解答、精心治疗、热心服务，为患者竭尽全力服务。

 

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