网上总会有一些流传，有真的也有虚构的，让人们真假难辨。“大姨妈”期间海吃不胖，这也是网上的流言。理由是大姨妈期间人体新陈代谢加快，消耗的多，多吃了也不胖。对此，有些妹子深信不疑。那么，这真的有这么回事吗？

　　其实，“大姨妈”对肠胃功能基本没有什么影响，只要只要消化系统不出问题，经期的消化和吸收功能跟平时是没有差异的。

　　首先，月经周期本身不会带来大量的能量消耗，即使在排卵后体温升高了0.3-0.5℃，一般也只能使得黄体期能量消耗增加几十大卡（体温每升高1℃，基础代谢率升高13%左右），更何况是体温较低的“大姨妈”期间呢？

　　其次，新陈代谢本身受年龄、身体表面积、运动等的影响，对于情况相似的两个人，运动的多少会导致新陈代谢速度的不同。此外，关于“大姨妈”期间人体新陈代谢加快多少的问题，国外确实有相关研究报道，但实际可能不会加快太多。更重要的是，对于正常消化吸收的人，任何高热量的东西吃多了，同样会在体内堆积导致发胖。

　　在月经来潮前，许多妹子往往都会出现轻微的水肿，经期后又“变瘦”，这是因为消肿了。

　　水肿：女性在经前一段时间，受体内雌激素、孕激素的影响，身体容易出现水分潴留，引起水肿，再加上乳房增大、子宫内膜增厚，就会胖个一两斤，但不容易被察觉出来。

　　消肿：大姨妈光顾期间，子宫内膜脱落，经血和体内的水分、代谢产物被排出体外，水肿逐渐消除，都会使人体重下降。

（内容来源于网络，小同整理，如有版权问题，请联系删除。）